泰拳好还是自由搏击好?

泰拳和自由搏击各有优势，选择取决于个人目标。泰拳擅长近身缠斗，肘膝攻击威力大，适合近距离对抗；自由搏击规则开放，可融合多种武术技巧，战术更灵活。

对比

泰拳：以肘膝为主要武器，近距离爆发力强，训练注重体能和抗击打能力。比赛节奏紧凑，每回合5分钟，选手需持续高强度输出。适合追求实战效率和近身杀伤力的人。

自由搏击：结合拳击、摔跤、柔术等技术，攻防手段多样。选手可远距离拳腿攻击，也可地面缠斗，战术选择更丰富。比赛时间灵活，适应不同风格选手，适合喜欢全面发展和战术变化的人。