芒果好还是草莓好?

芒果和草莓各有特色，选择取决于个人喜好。芒果香甜软糯，适合喜欢浓郁果味的人；草莓酸甜多汁，清爽解腻，更适合夏季食用。

对比

芒果：果肉厚实，一个中等大小芒果能提供超过100毫克维生素C，满足每日需求的一半。甜度高，适合做甜品或直接食用，但果核较大，可食用部分约7成。

草莓：外形小巧，每100克含50毫克维生素C，热量仅30千卡。水分充足，咬下去爆汁，适合做沙拉或装饰蛋糕，但保质期短，常温下只能放1-2天。