格斗运动员跟健身哪个力量大?

格斗运动员的力量更实用，健身的力量更侧重外形。

对比

格斗运动员：他们的力量来自爆发力和抗击打能力，能快速出拳踢腿，承受重击。训练中注重核心和协调性，肌肉密度高，动作灵活。实战中力量精准用在打击和摔跤上，不需要大块头也能产生强大冲击力。

健身者：力量主要来自肌肉体积和绝对力量，深蹲硬拉等动作能举起更重重量。肌肉线条明显，但爆发力和灵活性较弱。力量多用于器械训练，日常对抗中容易因动作笨拙吃亏。