颠球用大球还是小球?

颠球时用大球比小球更容易控制，因为大球接触面积大，稳定性好，适合初学者练习基础动作。小球虽然灵活度高，但需要更强的平衡力和技巧，适合进阶训练。

对比

大球：足球直径约22厘米，重量适中，颠球时球体不易偏离方向，新手能更快找到节奏。练习时球速较慢，失误率低，适合培养球感和脚法稳定性。每天练习30分钟，一周就能连续颠球10次以上。

小球：网球直径约7厘米，重量轻但体积小，颠球时需要精准控制落点。高手能用脚背、膝盖甚至头部连续颠球，每次触球间隔不到1秒。这种训练能提升反应速度和协调性，但初学者容易因球体跳动快而失去控制。