陆军还是武警训练强度大?

陆军训练强度更大，侧重实战化作战能力，训练内容涵盖野外生存、长途行军、实弹射击等高负荷项目，每日训练时长超过8小时，年均训练天数达到300天以上。

对比

陆军：训练以战场需求为核心，负重30公斤装备进行20公里奔袭是家常便饭，每周3次夜间渗透训练，每月组织1次跨区域实兵对抗，考核标准严格，不及格者需加训直至达标。

武警：训练侧重维稳处突和反恐任务，每天安排4小时体能训练，重点练习快速集结、人群控制和战术突入，年均野外驻训不超过60天，更强调团队协作而非单兵极限能力。