防噪音耳塞和耳罩哪个好?

防噪音耳塞和耳罩各有优势，选择取决于使用场景。耳塞体积小，携带方便，适合睡觉、通勤等需要便携的场合；耳罩包裹整个耳朵，隔音效果更全面，适合长时间在嘈杂环境工作的人。

对比

防噪音耳塞：耳塞小巧轻便，能直接塞入耳道，隔音效果可达30分贝左右。适合需要长时间佩戴或随身携带的场景，比如乘坐地铁、办公室午休。但佩戴时间过长可能耳朵有胀感，且需要定期更换清洁。

防噪音耳罩：耳罩通过罩住耳朵形成物理隔音，隔音效果约35分贝，对低频噪音（如机器轰鸣）更有效。适合固定场所使用，比如工厂、图书馆。缺点是体积较大，夏天佩戴闷热，长时间活动可能影响灵活度。