成人专升本和自考本哪个含金量高?

成人专升本和自考本的含金量在社会认可度上基本相当，两者都属于国家承认的学历，可用于考研、考公、求职等。但自考本因考试难度大、需自主学习，社会对其自律性和能力评价更高；成人专升本通过入学考试后学习过程较轻松，毕业更稳定。选择时可根据自身学习能力和时间安排决定。

对比

成人专升本：需要参加全国统一的成人高考，被院校录取后按学期学习，完成课程和考试即可毕业。学习过程有老师指导，考试难度较低，毕业率较高。适合学习基础较弱、需要系统教学的人群，学制一般为2.5-3年，整体更省心。

自考本：无需入学考试，但需通过所有科目考试才能毕业，每年2-4次考试机会，单科难度较大。完全靠自主学习，考验自律性和时间管理能力，最快1.5年考完所有科目。适合学习能力强、能坚持的人群，社会对其含金量评价略高，但毕业难度也更大。