家用沙袋填水还是沙子好?

家用沙袋填水更好，因为水袋更安全，不会漏沙弄脏环境，而且重量可调节，使用方便。

对比

水沙袋：装水的沙袋遇到撞击时会流动缓冲，减少伤害。重量可以加水或排水调节，适合不同训练需求。不用时放掉水就能收纳，不占地方。缺点是长期不用可能蒸发，需要偶尔检查水量。

沙沙袋：装沙的沙袋重量固定，训练时感觉更真实。但沙子容易漏出，弄脏地面和器材。搬运麻烦，一旦进水潮湿会变沉，还可能发霉。清理和更换沙子比较费事。