隔音耳罩和降噪耳机哪个效果好?

隔音耳罩主要靠物理阻挡噪音，适合突发性强音环境；降噪耳机通过主动抵消低频噪音，适合持续嘈杂场景。两者效果取决于使用场景，隔音耳罩对高频噪音更有效，降噪耳机对低频噪音控制更好。

对比

隔音耳罩：材质厚实，包裹整个耳朵，像给耳朵盖了个盖子。能隔绝90分贝以上的刺耳声音，比如电钻、工地噪音。不耗电，戴上就能用，适合短时间高强度噪音环境。缺点是体积大，夏天戴闷，长时间佩戴压迫耳朵。

降噪耳机：通过麦克风收集环境噪音，芯片生成反向声波抵消低频音。地铁、飞机的持续嗡嗡声能减少80%以上。音质好，还能听音乐。缺点是依赖电量，高频噪音（如人声）效果一般，价格比耳罩贵3倍左右。