玛瑙跟和田玉哪个对人体更好?

玛瑙和和田玉各有益处，玛瑙偏重于调节情绪、增强活力；和田玉则以温润滋养、安神静心见长。选择需根据个人体质和需求，玛瑙适合压力大、易疲劳者，和田玉更适合长期佩戴养生。

对比

玛瑙：富含铁元素，能促进血液循环，缓解疲劳感。佩戴玛瑙手串可帮助稳定情绪，提升专注力，尤其适合经常熬夜或用脑过度的人群。玛瑙颜色鲜艳，造型多样，日常佩戴既美观又能提神醒脑，价格相对亲民，入手门槛低。

和田玉：质地细腻，触感温润，长期接触皮肤可释放微量元素，滋养身体。和田玉有“养人”之说，适合中老年人或体质偏寒者佩戴，能改善睡眠质量，增强免疫力。玉器工艺精湛，文化底蕴深厚，收藏价值高，但价格较高，挑选需注重品质。