西宁和拉萨哪个凉快?

西宁比拉萨凉快。西宁海拔约2200米，夏季平均气温20度左右，拉萨海拔约3650米，夏季平均气温15度左右。虽然拉萨海拔更高，但西宁地处内陆，受冷空气影响更大，体感更凉爽。

对比

西宁：西宁位于青海东部，周围有高山阻挡暖湿气流，夏季雨水少，阳光充足但干燥。早晚温差大，白天热得快，晚上凉得也快。这里夏季气温稳定，很少超过25度，适合怕热的人避暑。

拉萨：拉萨被称为“日光城”，全年日照时间长，紫外线强。夏季白天温度适中，但太阳直射下很晒。晚上气温会降到10度以下，需要穿厚衣服。由于空气稀薄，体感温度比实际温度低，容易觉得干燥不适。