手机亮度太高调到最低还是高?

手机亮度调到最低后仍然感觉刺眼，可能是自动亮度功能未完全关闭，或者屏幕最低亮度设置过高。建议检查并关闭自动亮度调节，再手动调整到最低。若问题依旧，可能是屏幕本身亮度基数较高，需要进入开发者选项进一步降低最低亮度值。

对比

自动亮度功能开启：手机会根据环境光自动调节亮度，但有时传感器反应迟钝或算法不精准，导致最低亮度仍高于预期。尤其在暗光环境下，屏幕可能突然变亮，造成眼部不适。用户需要频繁手动干预，影响使用体验。关闭此功能后，亮度调节更可控，但需根据环境变化手动调整。

自动亮度功能关闭：手动调节亮度时，最低档位可能因屏幕硬件限制无法足够暗。部分手机厂商为保护屏幕寿命，将最低亮度设置在较高水平。用户即使调到最低，在黑暗中仍感觉刺眼。此时可尝试第三方应用或开发者选项中的额外亮度调节功能，进一步降低亮度。