降噪耳机跟耳塞哪个效果好?

降噪耳机效果更好，特别是对中低频噪音的抑制能力更强，适合嘈杂环境如地铁或飞机。耳塞虽轻便，隔音效果有限，且可能压迫耳道。

对比

降噪耳机：通过主动技术抵消噪音，覆盖耳朵形成物理屏障，适合长时间使用。音质更好，电池续航约20小时，价格较高。适合需要专注工作或旅行的人。

耳塞：被动隔音材质填充耳道，阻隔高频噪音如说话声。小巧易携带，价格便宜，但隔音效果不稳定，长期佩戴可能耳朵不适。适合临时使用或预算有限的情况。