茉莉花茶与白茶哪个好?

茉莉花茶和白茶各有特色，选择主要看个人口味和需求。茉莉花茶香气浓郁，口感清新，适合喜欢花香味的人；白茶口感清淡，回甘明显，适合喜欢原味的人。两者健康价值都不错，茉莉花茶提神醒脑，白茶清热降火。日常饮用可根据季节和喜好调整，夏季可选茉莉花茶，冬季可选白茶。

对比

茉莉花茶：以绿茶为茶坯，加入茉莉鲜花窨制而成，香气扑鼻，滋味鲜爽。制作工艺复杂，需多次窨花，成本较高。适合早晨饮用，能提神醒脑，帮助消化。冲泡水温85度左右，不宜过烫，否则会破坏香气。保质期约1年，需密封避光保存。

白茶：不经揉捻和杀青，自然萎凋干燥，保留茶叶原始风味。茶汤呈淡黄色，口感清甜，带有淡淡的花果香。制作工艺简单，成本较低。适合下午或晚间饮用，能放松身心，帮助睡眠。冲泡水温90度左右，可多次冲泡，耐泡度高。保质期可达3年，越陈越香。