高中生兴趣爱好是好还是坏?

高中生的兴趣爱好有好有坏，关键在于如何平衡。适度培养兴趣能缓解压力、提升能力，但过度沉迷会影响学习。家长和学生需要合理规划时间，让兴趣成为助力而非负担。

对比

兴趣爱好的好处：高中生发展兴趣爱好能丰富课余生活，比如绘画、运动或音乐。这些活动能锻炼创造力、增强体质，还能结交志同道合的朋友。研究表明，每天投入1-2小时在兴趣上，能显著改善情绪，提高学习效率。

兴趣爱好的坏处：如果学生沉迷爱好，比如打游戏或追剧，容易占用大量时间。曾有案例显示，某学生每天花3小时打篮球，导致作业拖延、成绩下滑。过度投入还会引发视力下降或睡眠不足，影响身体健康。