屏幕导航亮度降到最暗还是太亮?

手机屏幕亮度降到最低还是刺眼，可能是自动亮度调节功能没生效，或者环境光传感器被遮挡。检查设置，手动关闭自动亮度，再调到最低。如果还是亮，试试开启护眼模式或夜间模式，这些模式会降低蓝光并调暗屏幕。

对比

自动亮度调节：手机根据周围光线自动调整亮度，但有时传感器被遮住或光线变化太慢，导致屏幕始终偏亮。手动关闭后，最低亮度可能依然不够暗，尤其对眼睛敏感的人。

护眼模式：通过减少蓝光和整体亮度来保护眼睛，效果比单纯调低亮度更好。开启后屏幕会泛黄，长时间使用更舒适，适合夜间或暗光环境。