高姓和宗姓那个多?

高姓在全国人口中数量较多，宗姓相对较少。

对比

高姓：高姓是中国常见姓氏之一，历史可追溯到春秋时期。目前全国约有640万人，主要分布在河北、山东、河南等地。高姓在百家姓中排名第15位，属于大姓范畴。许多高姓家族有明确的族谱记载，传承脉络清晰。

宗姓：宗姓人口数量较少，全国约12万人，排名靠后。主要分布在江苏、安徽、浙江等南方省份。宗姓起源较晚，多与古代官职或封地有关。由于人口基数小，宗姓家族分布较为分散，聚居村落较少。