第一次去拉萨飞机好还是火车好?

第一次去拉萨，火车更适合高原适应，飞机更快但容易高反。

对比

火车：火车需要40多个小时，海拔逐步升高，身体慢慢适应高原环境。车厢有供氧设备，可以休息调整。沿途能看到青藏高原的壮丽景色，比如雪山、草原和湖泊。票价约800元，适合时间充裕、想体验风光的旅客。

飞机：飞机飞行时间约4小时，直达拉萨贡嘎机场，节省大量时间。但海拔从几百米骤升到3600多米，容易引发高原反应。航班票价1500元左右，适合时间紧张、身体较好的旅客，但需提前准备抗高反药物。