红心柚子和西柚哪个好?

红心柚子和西柚各有优势。红心柚子果肉红润，甜度高，汁水多，适合喜欢甜味的人。西柚酸中带苦，富含维生素C，热量低，适合注重健康或控糖的人。选择取决于个人口味和需求。

对比

红心柚子：果肉饱满多汁，甜味明显，几乎无酸味。每100克含糖量8克左右，适合直接食用或榨汁。价格适中，冬季常见，容易剥皮，老人小孩都方便吃。

西柚：果肉偏黄，酸味突出，略带苦味。每100克含糖量仅5克，热量比红心柚子低20大卡。富含类黄酮，有助于促进新陈代谢。价格稍高，一年四季都有，但剥皮时容易溅汁。