青芒和水仙芒哪个好?

青芒和水仙芒各有特点，青芒口感清脆带酸，适合喜欢清爽口感的人；水仙芒香甜软糯，甜度更高，适合偏爱甜味的人。选择主要看个人口味偏好。

对比

青芒：青芒表皮青绿色，果肉淡黄，质地较硬，咬下去有脆感，酸味明显，甜度中等。果核较小，可食部分多。适合做沙拉或直接切片吃，清爽解腻。每100克含热量约50千卡，维生素C含量丰富，约40毫克。

水仙芒：水仙芒表皮橙黄，果肉深黄，质地软糯，甜度高，几乎无酸味。果核较大，但果肉香甜多汁。适合直接吃或做甜品，口感绵密。每100克含热量约60千卡，维生素A含量较高，约800微克，甜度比青芒高20左右。