跳高和三级跳远哪个难?

跳高比三级跳远更难。跳高需要精准的技术和爆发力，每个动作都要协调，失误一次就失败。三级跳远虽然也要技术，但容错空间大，可以调整步伐。

对比

跳高：运动员必须快速助跑，然后在起跳点瞬间发力，身体像弹簧一样弹起。横杆的高度一点点增加，每次挑战都是极限。起跳角度、摆臂时机、过杆姿势都要完美，差一点就会碰掉横杆。心理压力很大，失败次数多，容易让人紧张。

三级跳远：分三步完成，单脚跳、跨步、跳跃，每步都用力但不用太精确。助跑距离长，可以调整节奏，落地时有沙坑缓冲。即使某一步没做好，后面还能补救。成绩由总距离决定，不像跳高那样一次失误就全盘输掉。练习时更容易找到感觉，进步也快。