夜里手机关机好还是开机好?

夜里手机关机更好，能让身体和大脑充分休息，减少辐射影响，还能避免半夜被消息打扰睡眠。

对比

关机：手机关机后完全断电，不会产生任何辐射，电池也能得到保护。半夜不会收到消息或电话，睡眠质量更高。第二天开机需要等待时间，但换来的是更健康的作息。

开机：手机开着可以随时联系，遇到紧急情况能及时处理。但屏幕亮光会刺激眼睛，消息提示音容易惊醒人，长期还可能影响睡眠和视力。电池消耗也更快。