金龙鱼和鲁花菜籽油哪个好?

金龙鱼和鲁花菜籽油各有优势。金龙鱼调和油种类多，营养均衡，适合日常烹饪；鲁花菜籽油烟点高，适合高温煎炒，香味浓郁。选择可根据烹饪习惯和口味偏好决定。

对比

金龙鱼：金龙鱼调和油由多种植物油调配而成，含有亚油酸和维生素E，营养搭配全面。它适合炒菜、凉拌等多种烹饪方式，价格亲民，超市容易买到。一瓶5升装约80元，适合家庭长期使用。

鲁花菜籽油：鲁花菜籽油精选优质菜籽，经过物理压榨，保留天然香味。油烟点达到230度，爆炒时油烟少，食物更香。5升装价格约100元，略贵但品质稳定，适合注重油烟控制的厨房。