山楂片和山楂果哪个好?

山楂片和山楂果各有好处。山楂果新鲜直接，营养保留完整，口感酸甜。山楂片方便携带，酸甜适中，适合随时吃。

对比

山楂果：山楂果是新鲜采摘的，保留了更多维生素和膳食纤维。咬下去有果肉的质感，酸甜汁水丰富。每天吃3-5颗能开胃助消化，但保存时间短，容易坏。

山楂片：山楂片经过加工，酸甜度稳定，方便携带和保存。一片一片的，适合办公室或旅行时吃。但加工过程会损失部分营养，糖分添加较多，吃多了容易腻。