半糖好还是全糖好?

半糖和全糖各有喜好，取决于个人口味和健康需求。喜欢甜味浓郁的人选全糖，偏爱清爽口感的人选半糖。

对比

半糖：甜度适中，口感清爽，不会腻口。热量比全糖低约20毫升糖分，适合怕胖或控糖的人。喝起来更解渴，适合日常饮用。

全糖：甜味浓郁，满足喜欢甜食的人。热量较高，每杯比半糖多约20毫升糖分。喝起来更香浓，适合偶尔放纵或喜欢甜味的人。