鞋子长度合适还是宽度合适重要?

鞋子长度和宽度都重要，但长度不合适会直接影响脚部健康，比如脚趾被挤压或脚跟滑动；宽度不合适则可能导致脚部摩擦、起泡或变形。两者需要兼顾，但长度优先考虑，确保脚趾有足够活动空间，宽度次之，避免过紧或过松影响行走舒适度。

对比

长度合适：脚趾在鞋内能自然伸展，脚跟不会滑动，每走一步都感觉稳定。鞋头留出1厘米左右空间，避免长时间行走脚趾疼痛。长度合适还能预防脚部变形，比如拇外翻，尤其对运动时冲击力的缓冲效果更好。

宽度合适：脚掌在鞋内不会挤压，两侧不会磨红或起水泡。宽度合适能让脚部血液循环顺畅，减少麻木感。不同鞋款宽度差异大，比如运动鞋需要更宽的鞋面，皮鞋则需贴合脚型，避免走路时脚掌左右晃动。