80岁生日应该虚岁还是实岁过?

80岁生日应该按虚岁过，因为虚岁是中国传统计龄方式，出生即算1岁，每过一个春节增加1岁，符合“添寿”的习俗。

对比

虚岁：虚岁从出生起就计算为1岁，每过一个农历新年就长1岁。80岁生日按虚岁过，意味着庆祝的是“八十整寿”，传统上认为这是人生的重要里程碑，家人会办寿宴祈福，寓意长寿安康。这种计龄方式更注重“添寿”的仪式感，尤其在老人过寿时，虚岁更能体现尊重和传统习俗。

实岁：实岁按实际出生日期计算，每过一年生日长1岁。80岁生日按实岁过，更符合现代生活节奏，比如身份证、社保等官方文件都使用实岁。但部分老人可能觉得“80岁”这个数字更吉利，反而更愿意接受虚岁的说法，实岁在正式场合更实用，但在家庭庆祝中可能显得不够隆重。