蔬肝理气是月季花好还是玖瑰花好?

月季花和玫瑰花都有疏肝理气的功效，但玫瑰花效果更温和，适合日常调理；月季花药性较强，适合症状明显时使用。

对比

月季花：月季花活血化瘀的作用较强，能缓解肝气郁结导致的胸闷、胁痛。它的药性偏凉，适合有热象的人，比如情绪烦躁、口干舌燥。每次用量5-10克，泡水或煮汤均可，但不宜长期连续使用，否则可能伤脾胃。

玫瑰花：玫瑰花香气浓郁，能舒缓情绪，减轻压力引起的肝气不舒。它的性质温和，适合大多数人日常饮用，尤其适合女性调理月经不调、痛经。每次取3-5朵干花泡水即可，长期饮用也无明显副作用，还能改善皮肤暗沉。