东七区和东八区哪个时间更早?

东八区时间比东七区早1小时。

对比

东八区：包括中国大部分地区，如北京、上海、广州。当东八区是上午8点时，东七区是上午7点。这里的人们习惯早睡早起，工作和学习时间普遍从早上8点或9点开始。全年时间统一，不实行夏令时调整。

东七区：覆盖泰国、越南等国家。当东七区是中午12点时，东八区已是下午1点。当地的午餐时间多在11点到12点之间，晚餐时间较晚，常在晚上7点后。部分国家会在夏季调整时钟，但调整幅度较小。