足球和篮球运动员哪个身体素质好?

足球运动员和篮球运动员身体素质各有优势，难以直接比较高低。足球运动员耐力强，擅长长距离奔跑；篮球运动员爆发力好，弹跳和对抗能力突出。具体好坏取决于运动项目的需求。

对比

足球运动员：需要持续90分钟的高强度奔跑，平均每场跑动距离约10公里，心肺功能和耐力极佳。下肢力量强大，能完成急停、变向和长途冲刺。身体对抗较少，更注重灵活性和协调性。

篮球运动员：比赛节奏快，爆发力要求高，弹跳高度常超过80厘米，核心力量强以完成对抗和投篮。短距离冲刺和急停能力突出，全身协调性极佳，尤其擅长上肢力量和敏捷性结合的动作。