榨西瓜汁加酸奶还是纯牛奶?

榨西瓜汁加酸奶更好，酸奶酸甜口感与西瓜清爽搭配更和谐，还能增加益生菌，助消化。纯牛奶偏甜腻，易掩盖西瓜清甜，且乳糖敏感者可能不适。

对比

酸奶搭配：酸奶质地浓稠，与西瓜汁混合后口感绵密，酸味能中和西瓜的甜腻，层次更丰富。每100毫升酸奶含约10克蛋白质，能提供饱腹感，适合早餐或运动后饮用。冷藏后饮用，风味更清爽。

纯牛奶搭配：牛奶香甜味重，容易让西瓜汁失去原有的清新感，整体口感偏厚重。每100毫升牛奶含约3.5克脂肪，热量较高，且部分人饮用后易腹胀。搭配后颜色偏乳白，视觉上不如酸奶版本清爽。