跳远和三级跳哪个达到国家二级水平更容易?

三级跳达到国家二级水平更容易，因为技术门槛较低，训练周期短，成绩提升快。

对比

跳远：需要助跑、踏跳、腾空、落地四个环节的完美配合，对爆发力和身体协调性要求极高。运动员必须精确控制每一步的节奏，踏跳瞬间稍有偏差就会影响远度。二级标准要求达到7米，很多运动员训练1年也难突破，因为技术细节太多，容易受伤。

三级跳：分为单足跳、跨步跳、跳跃三步，每步技术相对独立，失误影响较小。二级标准要求达到14米，训练6个月就能达标，因为动作更简单，爆发力要求不如跳高那么严格，普通人通过系统练习更容易达标。