宁波和南昌哪个比较发达?

宁波比南昌更发达。宁波作为沿海城市，经济实力强，港口贸易活跃，人均收入较高；南昌是内陆省会，发展速度较快，但整体规模和工业基础稍弱。

对比

宁波：宁波2023年GDP超过1.5万亿元，拥有世界级深水港，外贸出口额居全国前列。制造业发达，石化、汽车、电子等产业规模大，居民人均可支配收入超过6万元，城市建设现代化，交通便利，地铁网络覆盖广。

南昌：南昌2023年GDP约8000亿元，以制造业和旅游业为主，航空、汽车、电子信息产业有优势，但产业集中度较低。人均可支配收入约4.5万元，地铁线路2条，城市扩张较快，但商业和公共服务设施相对宁波较少。