小青桔和柠檬哪个好?

小青桔和柠檬各有好处，选择取决于个人需求和喜好。小青桔口感酸甜，适合直接食用或泡水，维生素C含量丰富，能提神解腻。柠檬味道更酸，多用于调味或泡水，富含柠檬酸，有助于消化和美白。喜欢温和酸甜选小青桔，偏爱清爽酸味选柠檬。

对比

小青桔：小青桔个头小巧，果皮薄易剥，果肉饱满多汁，直接吃酸甜适中，不会太刺激。泡水时香气清新，喝起来顺口，还能加入蜂蜜调味。每100克含约30毫克维生素C，适合日常补充营养，搭配茶饮或零食都很搭，尤其适合不喜欢太酸的人。

柠檬：柠檬个头较大，果皮厚实，果肉少而酸，直接吃容易觉得刺激。泡水时只需几片就能释放浓郁酸香，喝起来清爽解渴。每100克含约50毫克维生素C，柠檬酸含量高，能促进食欲，还能用于烹饪调味，做菜或烘焙时增香效果明显。