西屋破壁机煮豆浆用生豆还是熟豆?

时间:01-20人气:22作者:把心动扼杀

西屋破壁机煮豆浆建议用生豆,生豆经过破壁机高速打碎后,能充分释放营养,口感更香浓。熟豆虽然煮起来快,但营养流失较多,且容易产生豆腥味。

对比

生豆:生豆直接使用,破壁机高速旋转能将豆子完全打碎,释放更多蛋白质和维生素,煮出的豆浆味道醇厚,豆香味浓。生豆打碎后加热时间短,一般10分钟就能熟透,保留营养更全面。用生豆做豆浆,每100克干豆能出800毫升豆浆,产量高且口感好。

熟豆:熟豆需要提前煮熟,再放破壁机打碎,这样煮豆浆更快,但营养损失大。熟豆打碎后容易产生泡沫,需要不断搅拌,否则容易溢出。用熟豆做豆浆,每100克干豆只能出700毫升豆浆,味道较淡,豆香味不足。

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