青藏高原和青藏地区哪个大?

青藏高原比青藏地区大。青藏高原是一个完整的高原地理单元，面积约250万平方公里；青藏地区则是一个行政区划概念，包括西藏和青海两省区，面积约192万平方公里。

对比

青藏高原：指平均海拔4000米以上的广阔高原，涵盖西藏、青海及部分周边区域，面积约250万平方公里，是世界上海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”。其范围以自然地理边界为主，包括昆仑山、唐古拉山等山脉。

青藏地区：是一个行政区域划分，仅包括西藏自治区和青海省，总面积约192万平方公里。这个概念更侧重于行政区划和经济管理范围，不包括高原延伸到四川、甘肃等边缘地带。