拉萨和西宁哪个海拔高?

拉萨海拔约3650米，西宁海拔约2275米，拉萨比西宁高1375米。

对比

拉萨：位于青藏高原中部，是世界上海拔最高的省会城市之一。这里空气稀薄，氧气含量只有平原地区的六成左右。游客初到时容易感到头痛，需要几天适应。拉萨的布达拉宫海拔3700米，站在上面可以俯瞰整座城市，夜晚星空格外清晰。

西宁：地处青藏高原东北边缘，海拔相对较低，气候更温和。西宁的氧气含量接近平原的八成，高原反应较轻。作为进藏的中转站，这里既有浓郁的藏族风情，又有便利的交通。塔尔寺和东关清真寺等景点让这座城市充满多元魅力。