芝士和沙拉酱哪个好吃?

芝士和沙拉酱各有特色，选择哪个好吃取决于个人口味偏好。芝士浓郁醇厚，能提升食物的层次感；沙拉酱清爽酸甜，适合搭配新鲜蔬菜。

对比

芝士：芝士口感绵密，带有奶香和微咸风味，披萨、汉堡加入芝士后风味更浓郁。芝士种类超过100种，切达芝士适合加热融化，而蓝纹芝士味道强烈，适合搭配红酒。芝士热量较高，每100克约含300千卡，但富含蛋白质和钙质。

沙拉酱：沙拉酱质地顺滑，常见的有千岛酱、油醋汁等，酸甜开胃，能平衡蔬菜的生涩感。沙拉酱热量较低，每100克约150千卡，但市售酱料可能添加较多糖分。自制酱料用柠檬汁和橄榄油更健康，搭配沙拉、三明治都很清爽。