补光灯选方形还是棒形?

方形补光灯光线均匀，适合大面积补光；棒形补光灯方向性强，适合局部打光。根据拍摄场景选择即可。

对比

方形补光灯：发光面积大，光线柔和，能照亮更广的范围。比如拍摄多人合影或室内全景时，不需要频繁调整位置就能让整体光线均匀。它的体积稍大，携带不太方便，但适合固定机位的拍摄场景。

棒形补光灯：光线集中，方向性好，能精准照亮特定区域。比如拍摄产品特写或人像时，可以突出细节或制造光影效果。它的体积小巧，便于携带，适合户外拍摄或需要灵活调整光线的场合。