七星茶和清火宝哪个适合儿童?

七星茶更适合儿童日常饮用，清火宝更适合上火症状明显时短期使用。

对比

七星茶：由淡竹叶、薏苡仁等组成，味道温和，适合1岁以上儿童。主要作用是清热利湿，帮助调节肠胃，适合日常保健或轻微上火时饮用。每天1-2次，每次半袋到1袋，温水冲泡即可。长期饮用安全性较高，但脾胃虚寒的孩子需减少频率。

清火宝：成分更集中，如金银花、菊花等，清热效果较强，适合3岁以上儿童。适用于口舌生疮、大便干结等明显上火症状，短期饮用效果显著。每天1次，每次1袋，连续饮用不超过7天。见效快但不宜长期使用，容易导致脾胃虚寒。