鲁花菜籽油低芥酸10和20哪个好?

鲁花菜籽油低芥酸10和20，选择20更好。低芥酸20的芥酸含量更低，更健康，适合日常烹饪。

对比

鲁花菜籽油低芥酸10：这款油的芥酸含量为10，比普通菜籽油低，但仍保留一定芥酸。适合高温烹饪，油烟较少，但长期食用可能对健康有轻微影响。价格适中，性价比不错。

鲁花菜籽油低芥酸20：芥酸含量降至20，接近零，更符合健康标准。适合各种烹饪方式，包括凉拌和煎炒。口感清淡，不掩盖食材原味，价格稍高，但健康价值更高。