鞋子长度合适还是宽度合适重要呢?

鞋子长度和宽度都重要，但长度更关键。长度不合适会顶脚、磨泡，走路疼；宽度不够会挤脚、压迫神经，长期可能变形。理想状态是两者都合适，但优先确保长度不挤脚，宽度能自由活动脚趾。

对比

长度合适：长度合适时，脚趾在前部有1厘米左右空隙，走路不会顶脚或打滑。鞋太短会挤脚趾，导致水泡、指甲发黑；太长则脚跟滑动，容易扭伤。长度合适还能保护脚踝，减少运动伤害。日常选鞋时，试穿后脚跟顶住鞋跟，脚尖能弯曲即可。

宽度合适：宽度合适时，脚掌两侧不挤压，脚趾能自然伸展。鞋太窄会挤压脚骨，导致拇外翻或脚痛；太宽则脚掌滑动，走路不稳。宽鞋适合脚宽或脚背高的人，尤其是长时间站立或运动时。选鞋时注意鞋面材质是否柔软，能否随脚型微调。