时间:01-17人气:30作者:旧楼天台
打豆浆用凉水更好,能保留更多营养,口感也更顺滑。开水会让蛋白质快速凝固,影响出浆率和细腻度。
对比
凉水:用凉水打豆浆,黄豆充分吸水膨胀,释放的营养物质更多,豆浆口感细腻顺滑,出浆率能达到90以上,机器也更耐用。水温20左右最合适,夏天直接用自来水,冬天稍微加温水即可。
开水:开水打豆浆会让黄豆表皮瞬间收缩,内部营养难以完全析出,豆浆容易出现豆腥味,口感粗糙,出浆率降低15左右。而且高温容易让蛋白质结块,影响过滤效果,机器寿命也会缩短。
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