考试前看书还是休息?

考试前应该适当休息，保持头脑清醒比死记硬背更重要。

对比

看书：考前突击看书容易让人疲惫，大脑接收太多新知识反而记不住。连续几小时盯着书本，眼睛酸胀，注意力也会下降。强行背诵的内容考试时容易混淆，效果很差。而且熬夜看书会影响第二天的状态，考试时反应变慢。

休息：考前好好睡觉能让大脑整理记忆，巩固学过的知识。闭目养神或轻度活动能缓解紧张，让考试时思路更清晰。适当放松还能减少焦虑，发挥出正常水平。精神饱满比临时抱佛脚更有用。