白开水和矿泉水那个更好?

白开水和矿泉水各有优势。白开水经济实惠，煮沸后能杀死细菌，适合日常饮用。矿泉水含有天然矿物质，口感清爽，适合需要补充微量元素的人群。选择哪种取决于个人需求和预算。

对比

白开水：白开水通过高温煮沸制作，成本极低，每升花费不到1角钱。它能有效去除自来水中的氯气和细菌，饮用安全。煮沸过程简单，家家户户都能轻松制作，适合长期大量饮用。缺点是几乎不含矿物质，口感较平淡。

矿泉水：矿泉水来自地下深层，含有钙、镁等天然矿物质，每升价格约2-5元。口感清甜，适合直接饮用或泡茶。矿物质含量稳定，适合运动后或需要补充微量元素时饮用。缺点是价格较高，长期饮用成本较高，且部分品牌可能含有钠离子，不适合高血压人群。