华为手环7和小米手环7哪个心率准?

华为手环7和小米手环7的心率监测都挺准的，实际使用中差别不大。两者都采用光学传感器，日常活动下误差都在5次以内，适合健身和日常健康管理。

对比

华为手环7：采用PPG心率传感器，支持24小时连续监测，运动模式下识别更精准，尤其是跑步和游泳时数据波动较小。电池续航长达14天，低功耗设计让心率监测更稳定。

小米手环7：同样配备PPG传感器，日常心率监测和华为接近，但在高强度运动时偶尔会有1-2次延迟。续航约12天，性价比高，适合预算有限又需要基础监测功能的用户。