羽毛球杀球靠手腕还是小臂发力?

羽毛球杀球主要靠小臂发力，手腕起到辅助控制方向的作用。小臂提供主要力量，手腕在击球瞬间调整角度和发力方向，确保球速和落点准确。

对比

小臂发力：小臂肌肉群较大，能产生更稳定的力量。杀球时小臂快速挥动，带动球拍加速，力量传递直接，适合追求速度和力量的杀球。小臂发力后球速更快，落地角度更陡，对手更难防守。

手腕发力：手腕发力更灵活，能快速改变球的方向和旋转。杀球时手腕突然下压，增加球的下坠效果，适合打点杀或变化落点。但手腕力量有限，单独发力时球速较慢，容易被对手预判。