握力圈橡胶好还是硅胶好?

硅胶握力圈更适合日常使用，橡胶握力圈更适合专业训练。

对比

硅胶握力圈：手感柔软，按压时不会伤手，适合初学者或手部敏感的人。重量轻，携带方便，价格在30元到50元之间。缺点是耐用性稍差，长期使用容易变形。

橡胶握力圈：硬度高，训练时阻力更大，适合需要强化力量的人。耐用性强，不易损坏，价格在50元到80元之间。缺点是按压时可能对手掌造成压力，不适合手部皮肤薄的人。