高考体育生在校训练还是特训营?

高考体育生选择在校训练或特训营各有优势，需根据个人情况决定。在校训练能兼顾文化课，适合自律性强的学生；特训营专注提升专项成绩，适合需要高强度训练的选手。

对比

在校训练：每天可以跟着班级上课，文化课学习时间有保障。教练熟悉学生情况，训练计划更贴合学校节奏。课后还能和同学一起复习，压力分散。适合文化课基础较好、自我管理能力强的学生。训练场地和器材可能不如专业机构，但省去了通勤时间，每天能多睡1小时。

特训营：训练强度大，每天有4小时以上专项练习。教练团队更专业，能针对弱点制定个性化方案。营养师和康复团队全程跟进，伤病风险降低。适合目标明确、文化课压力较小的学生。但费用较高，每年约5万元，且脱离集体生活，容易产生孤独感。