足球防守适用交叉步好还是滑步好?

交叉步适合快速横向移动，应对突破球员；滑步适合小范围调整，保持防守稳定性。

对比

交叉步：移动速度快，一步能覆盖较大距离，适合追防速度快的进攻者。但转身慢，容易被假动作晃过。防守时需要预判对方路线，否则容易失去位置。适合边路防守或快速反击场景。

滑步：移动平稳，重心稳定，不容易被过掉。适合贴身防守，限制对手的突破空间。但速度较慢，面对长距离冲刺时跟不上节奏。更适合中路防守或阵地战，需要持续保持防守纪律性。